健康之路：陈明天然消炎药(中)

健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈明。主题是《天然消炎药(中)》。主要介绍咳嗽有黄痰吃哪种野菜最适合，巧拌去火鱼腥草，风寒感冒应吃哪种野菜，夏天吃紫苏有什么好处等相关内容。

健康之路视频和笔记:陈明,鱼腥草,紫苏,香苏饮,孕感灵

陈明：北京中医药大学主任医师、教授，北京慈安堂中医门诊中医医院出诊专家。

陈明专家建议能不吃消炎药尽量不要吃消炎药，可以吃点天然的消炎药。有些菜即是药也是菜。

咳嗽有黄痰吃哪种野菜最适合？苋菜？荠菜？鱼腥草？

正确答案是：咳嗽有黄痰吃鱼腥草最适合。鱼腥草又叫则耳根，是天然消炎药的王牌，可提高吞噬细胞的功能、抑制细菌病毒的活性。入肺经、性寒凉、清肺热功能显着，能降肺火，感冒流黄涕、咳黄痰用鱼腥草效果非常。

鱼腥草

鱼腥草还可以治疗肺热导致的鼻炎。鱼腥草外用可以榨汁滴鼻子。

专家现场演示鱼腥草汁治疗鼻窦炎。

专家现场演示巧拌去火鱼腥草。

风寒感冒应吃哪种野菜？蒲公英？紫苏？薄荷？

正确答案是：风寒感冒应吃紫苏。紫苏辛温，药食两用。

香苏饮

孕妇在怀孕头三个月最怕感冒，怀孕期间感冒可以选用紫苏治疗。

孕感灵

紫苏配海鲜还可以解鱼蟹毒。

专家现场演示紫苏的美味做法。

夏天吃紫苏有什么好处？清凉解暑？提高食欲？预防腹泻？

正确答案是：夏天吃紫苏可以提高食欲。

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