李刘坤：怎样知道自己体内是否“有毒”？

李刘坤，教授，主任医师，研究生导师，毕业于北京中医药大学，为着名老中医赵绍琴教授的研究生，从事中医临床、科研和教学工作40余年。积累了丰富的临床经验，尤其是运用中药和奇特的饮食疗法、运动疗法等配合，治疗外感发热病、高血压病、高脂血症、冠心病、脑血管病、糖尿病、肥胖症、胃肠病、咳喘病、肝胆病、肾病、癌症、疲劳综合征、习惯性便秘、皮肤病、男女科疾病等，取得卓越疗效。在国内外杂志发表医学论文数十篇，出版医学专着30余部。近年来，还多次赴马来西亚、韩国、日本、新加坡等国进行讲学、学术交流和诊疗活动。北京慈安堂中医门诊中医医院出诊专家。

五脏有毒的表现

人体内或多或少都会有“毒”。因为人吃进去的食物总会产生废物，而如果解毒、排毒的功能差，毒素排不出去，就会淤积，影响五脏的健康，严重会导致生命危险。所以首先要知道自己体内是否“有毒”，可以通过舌头、脸色来判断。

一、肝脏有毒的表现：

1、指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷。 中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，毒素蓄积在肝脏，指甲就会出现以上明显信号。

2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”，乳腺增生随即产生，当经血即将排出时，会因气血的充盛而胀痛明显。

3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒素不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

4、偏头痛，脸部两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧及小腹是肝经和胆经的“领地”，一旦肝的排毒功能不畅，其后院首先起火。

二、脾脏有毒的表现：

1、面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力较弱。

2、白带过多。脾主体内排湿，若湿气超出了脾脏的承受能力，就会出现体内湿气过盛，其中一个表现就是白带增多。

3、脂肪堆积。脂肪在中医里叫痰湿，由于脾的消化功能不佳，不能及时把毒素排出而出现脂肪堆积。有效的减肥方法必须是恢复脾胃正常的痰湿代谢能力，否则就会反弹。

4、口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围归脾管辖，当脾中的毒素无法排出体外时，蓄积的毒素就会在这些地方表现出来。

三、心脏有毒的表现：

1、舌头溃疡。中医认为，舌和心脏的关系十分密切。舌头溃疡，通常是心脏有内火，或是火毒。

2、额头长痘。额头归心脏管辖，心火旺成为火毒时，额头就会长痘痘。

3、失眠，心悸。心脏一刻不停地工作，当火毒停留于心而无法排除时，就会引起失眠。

4、胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血现象，轻者出现胸闷，重者出现刺痛。

四、 肺脏有毒的表现：

1、皮肤呈锈色，晦暗。中医认为，肺管理全身的皮肤。皮肤是否润泽、白皙，关键是肺的功能是否良好。当肺中毒素较多时，毒素会沉积在皮肤上，使肤色失去光泽。

2、便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，肺脏有毒，肠道内也会出现不正常淤积，而形成便秘。

3、多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，容易生闷气，或多愁善感。

五、肾脏有毒的表现：

1、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，就会出现体倦、神疲思睡、四肢无力。

2、水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力会降低，就出现了水肿。

3、下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾若排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

除此之外，还可以通过几道自测题自我诊断。只要您有其中的任意一项，就表示您身体可能有“毒素”，要注意排毒。

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