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夏季，出汗较多，尤其是锻炼后，这时用凉水洗脚会使已扩张的毛孔骤然关闭而造成阻塞。又锻炼后肌肉的疲劳、紧张程度会增加，在受冷水刺激后，会引发抽筋、血管舒张功能失调，引发关节炎及风湿病。因此，夏季，也应用温水洗脚可保暖脚部，对于预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等效果良好。