冬季流行性感冒中医药预防
专家指导意见

2013年入冬后气温仍然偏高，据北京市疾病控制中心报告，当前各医院流感样病例数与往年同期未呈现增长趋势，北京地区流感病毒分离阳性的病例很少。根据当前冬季气候干燥，雾霾多发的特点，北京市中医应急专家组提出了流感预防方药和注意事项，可供市民参考使用。

一、 预防方药

1、 成人预防方药

① 鼻咽干燥者可用金莲花3g、薄荷3g、北沙参3g
—— 代茶饮

② 咽干口渴者可用芦根10g、白茅根10g
—— 水煎服

③ 感受风寒者可用生姜6g、大枣15g、苏叶3g
—— 水煎服

2、 儿童预防方药

① 咽干食积者可用薄荷3g、炒山楂3g、梨（带皮）一个
—— 水煎服

② 口渴或兼有鼻出血者可用芦根5g、白茅根5g
—— 水煎服

上述成人和儿童预防方药可以在感冒流行期间连续服用3天～5天。

二、 预防及调护

1. 冬季室内外温差大，注意适当增减衣物。

2. 尽量少去人群聚集的场所，房间多通风，勤洗手。

3. 雾霾天气注意呼吸道防护，如戴口罩、保持鼻腔湿润等。

4. 患流感后宜多饮温水，饮食要清淡，保持大便通畅。

5. 老人、孕妇、婴幼儿、肥胖者及慢性病者尤当加强防护。