老中医支招小秘方—感冒了吃什么好的快

感冒了吃什么好的快呢？感冒应该算是我们平日生活中最常见也最经常得的一种病，现如今正直秋天天气转凉，早晚温差很大，这样就很容易引发感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采。那么接下来我们就一起看看感冒了吃什么好的快，吃什么食物好的快和吃什么水果好的快。

感冒了吃什么食物好的快：

1、南瓜

因为南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用，对于治疗感冒有很好的效果。

2、豇豆

豇豆富含人体易于吸收的优质蛋白质，其中所含的维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用，中医认为，豇豆有健脾补肾的功效，特别对尿频及一些妇科功能性疾病有辅助功效。

3、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。

4、蒜

蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感感冒、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

5、姜丝可乐

鲜姜丝加可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次，感冒症状很快消失。

6、豆角

豆角富含蛋白质和多种氨基酸，豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

感冒了吃什么水果好的快：

1、柚子

柚子含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

2、菠萝

菠萝含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

3、梨

梨对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

4、柑桔类水果

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗感冒患者咽喉肿痛十分有效。

5、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解感冒症状。

以上就是我们慈安堂中医门诊中医专家讲述的感冒了吃什么好的快的食疗方法。感冒虽然不是什么大病，但是严重起来对健康有极大的危害，尤其是孕妇更加特别注意，孕妇感冒了怎么办，不仅自己身体难受，而且对宝宝也有所影响。所以我们平时多多注意自己的卫生习惯，养成良好的生活习惯，我们就可以远离感冒。