如何瘦脸 五技巧助你快速瘦脸

如何瘦脸，瘦脸是多年来女性朋友们一直在讨论的话题，可是整形手术又让人望而却步。有没有不动刀子就能变成小V练得方法呢? 今天慈安堂中医门诊美容专家就为大家推荐一些技巧助你快速瘦脸，今天为您介绍的方法就很有用了哦，让女性朋轻松快速瘦成小V脸。

快速瘦脸的5个妙招：

1、脸部运动：

当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动!不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

2、脸型矫正：

腮帮子过大让很多人都引以为苦，现在市面上有很多类似运动时戴的发箍这样的瘦脸工具，洗脸后戴在下巴与头顶之间，从而让自己的脸与下颚紧绷起来，久而久之对脸型的变小和修正有一定的帮助。平时看电视啊，待在家里不出门的时候都可以尝试，但是睡觉的时候就不要这样做的，睡觉是美容黄金时间，自在舒服地睡着最重要。

3、口腔推拿：

口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢!让你不仅拥有小V脸还有逆生长面容呢!

4、晨早推拿：

利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒!注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢!

5、沐浴瘦脸：

瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。

快速瘦脸5个动作：

1、嘴巴含一大口气停住10秒。用嘴巴吸气如河豚般鼓起嘴，保持10秒重复10次。

2、面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。

3、默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒。左右各1次，

4、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。

5、接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。

我们在日常生活中可以通过脸部按摩的方式来瘦脸。这样子瘦脸是最健康的瘦脸方式，慈安堂中医门诊专家温馨提示：无论是瘦脸还是减肥，都希望大家科学而又有计划的进行，不要盲目的使用各式各样的产品。瘦脸或者减肥，都是贵在坚持，如果你能坚持做下去，那么你就一定会瘦脸成功的。》》三维反向减肥疗法