如何“科学抗癌”？避开误区很关键

为广泛宣传抗癌防癌科普知识，推动抗癌事业健康发展，从1995年起，由中国抗癌协会倡导发起，每年4月15日—21日为全国肿瘤防治宣传周(简称4•15全国肿瘤防治宣传周)，全国肿瘤防治宣传周是中国抗癌协会发起举办的肿瘤科普宣传的大型活动，至今已成功举办了19届，2014年是第20届，主题为“科学抗癌，关爱生命”。

目前，恶性肿瘤已成为威胁人类生命和健康的头号敌人，其发病和死亡率在逐年上升。据统计，全世界每年恶性肿瘤新发病人数超过1000万，年死亡人数超过700万。我国每年新发肿瘤病例约312万例，平均每分钟有6人被诊断为癌症，国人一生中患癌的概率为22%。我国30个城市和78个农村县死亡原因统计，恶性肿瘤死亡率已首次超过呼吸系统疾病和心脑血管病，居于死因首位。然而公众普遍缺乏癌症防治知识，有的走入了误区。加强防治迫在眉睫。

下面慈安堂中医门诊就为您解读防癌、抗癌的“七大误区”：

误区一：癌症是“不治之症”

从多年的临床的经验中发现，很多人认为自己得了癌症，就是不治之症，就会拒绝治疗或者在接受治疗过程中不积极主动的配合治疗，不遵守医嘱，耽误治疗的最佳时机。其实这种观念是错误的。癌症不是不治之症，早期癌症九成是可以治愈的。

误区二：常规体检等于防癌体检

“常规体检不等于防癌体检。”常规体检重点是放在血压、血脂、血糖、肝功、肾功等体格检查，了解人体内的功能状态，评估一个人的身体状态，防范心血管疾病、糖尿病等慢性病和基础疾病，重点不在于防癌。而防癌体检通过抽血、B超、CT、MR来了解有没有癌前状态的疾病，重点是查癌。同时，常规检查体检所用的设备和项目不同。例如常规体检拍x线胸片来筛查肺癌，而防癌体检采用的是胸部低剂量的ct。在检查项目设备上，防癌体检更具有针对性，根据肿瘤患病的风险来“量身定制”。除此之外，防癌体检与常规体检不同之处也表现在检查报告的解读者。防癌体检的检查报告应该是由经验丰富的肿瘤专科医生来解读分析，从而更利于揪出肿瘤的蛛丝马迹。

建议肿瘤高危人群，每年做1~2次的防癌体检。这5类人群是肿瘤高危人群：肿瘤高发地区的人群、常有致癌物质接触的人群、有恶性肿瘤的家族史人群、患有癌前病变的患者、35岁以上的健康人群。

误区三：癌前病变等于癌

癌前病变不是癌症，到底之间还有多长的距离呢？癌前病变与癌症没有一个明确的界限。癌变不是一夜之间或者短时间内发生变化，是一个慢性发展扩散的过程。一般来说，像重度萎缩性胃炎出现异形增生，就与癌变非常接近。因此，建议网友要高度重视早期症状，当疾病到了某种状态的时候，就要高度怀疑是不是癌症。

误区四：放化疗无异于“自杀”

溃疡、血尿、脱发、呕吐、皮肤溃破……面对放化疗后可能出现的一些副反应，许多癌症患者都会感到不寒而栗，甚至认为这无异于“自杀”。“随着辅助治疗药品的不断发展，止吐药、升白药的广泛应用，可以使大部分肿瘤患者相对轻松地渡过化疗期。”建议，针对常见放化疗各种不良反应，癌症患者应“见招拆招”。

放疗时，避免将受照射区的皮肤暴露在阳光下。用温水轻轻地擦干皮肤。颈部治疗时不宜穿领口窄小的衣服，不要使用任何化妆品及外用药品，不搽刺激性或含重金属的药物，如碘酒、红汞、万花油等，也不宜做红外线等各种理疗。放疗期间可听听音乐，放松心情。轻松的锻炼如散步，可对抗疲劳，减轻放疗反应。

脱发常在化疗开始后的几周内发生，但这是暂时的，化疗结束后，头发会再长出来。脱发期间，不妨剪短头发，可使头发看起来厚而充盈，也可使脱落的头发容易梳洗。使用温和的洗发水和护发素洗头。要避免过分用力梳头。开始掉头发时，可用帽子或披巾保护头皮免受太阳照射。

平时，化疗患者宜喝大量温热的液体帮助稀释大便，并在医生指导下吃高纤维食物。

误区五：防癌照搬“数字密码”

每天吃500克蔬菜、6种水果，运动90分钟……随着人们对癌症的重视，近年来出现了许多牢记各类“数字密码”的防癌者。“世界上没有万能的防癌‘数字密码’。”防癌涉及遗传、饮食、起居、情绪、锻炼等很多方面，如果被这些“数字”框死，而不结合个人生活方式、个人体质、年龄等，反而可能“作茧自缚”。

事实上，比数字更重要的是健康观念。比如，强化“多吃蔬菜有益健康”的观念，正常人可根据环境和自身情况选择蔬菜量，不一定非要每天500克，多一点少一点也可以。锻炼时自我感觉舒服了就可以结束，不可贪多，导致精神疲倦。长期过度运动会损伤骨骼肌肉，增加心脑血管及心肺功能疾病，还会削弱免疫系统，造成青少年贫血、女性月经失调、肾功能受损等。

要想获得科学的防癌知识，最好找医生。尤其有癌症家族史或高风险的人群，更应找肿瘤专科医生进行指导，而不是道听途说、胡乱尝试。

误区六：得了肿瘤哪有不疼的

“得了肿瘤哪有不疼的？”“止痛药用多了易成瘾”……疼痛是癌症患者最为恐惧的症状之一，许多人对止痛存在误区，只是让患者默默地忍受。

“在患者预期生存时间有限时，过多关注治愈方法是错误的，而应多关注患者的生活质量。就像人饿了要吃饭一样，止痛是患者最基本的一种需求。”病灶的完全缓解有时并不等于病人有良好的结局，实际上只有50%的实体瘤患者生存期超过5年。因此，不妨提前对癌症患者进行疼痛治疗，力争达到“睡眠不受疼痛影响、白天安静时无疼痛、站立活动时无疼痛”的标准，让患者做一些力所能及的事情。

呼吁开展个体化止痛治疗。对特定的患者也可突破惯例，如超常规用药、个体化给药等，特别是对临终患者使用止痛药，应更宽松。

误区七：家人过分迁就患者

在癌症治疗过程中，家属扮演的角色不容忽视，既不能束手无策，也不能一味迁就。北京慈安堂中医门诊中医院专家表示，家属首先要振作起来，引导患者认识癌症，多向患者灌输“肿瘤就是慢性病”、“带瘤生存”、“适度治疗”等观念，帮患者树立战胜癌症的信心。

知则不怕。家属如有什么疑问，应及时向医生或护士询问清楚。在配合医生做好患者治疗过程中的生活护理时，家属的良好情绪和科学的抗癌措施，会进一步影响患者，使治疗效果更加明显。

同时，可根据患者性格、心态，坦诚地谈论疾病，注意转移患者对疾病的注意力。关心体贴患者，但不能过分迁就照顾，助长患者一味卧床静养的惰性。在身体允许的前提下，鼓励患者适当参加锻炼，如散步、打太极拳等，以分散对疾病的注意力。

结语：

目前，我国许多肿瘤患者无法得到规范化治疗。患者在治疗中首先要做的，就是积极配合医生，根据病情，选择个体化的治疗手段，使癌症也像糖尿病、心脏病等慢性病一样，在体内与人“和平共处”。“在提倡‘带瘤生存”的今天，更注重的是治疗能让患者活多久、活得好不好？”癌症很难用单一的治疗方式治愈，需借鉴“鸡尾酒”理念，把传统的中医、现代的新技术与常规放化疗等结合起来，为患者制定个性化的综合治疗方案，最大程度地提高疗效。

我院以关天瑜、金静愉、李英林、张世筠、饶燮卿、张文彭、泽君等权威肿瘤专家成立的中医肿瘤科，独创“零毒化疗、中药杀癌”治疗模式，主张运用中药现代药理与传统中医辨证论治及理法方药相结合、中医药与现代西方医学治疗手段相结合，运用中药免疫支持（抑制）疗法、毒性及其他抗肿瘤中药，结合现代肿瘤治疗理论与手段，应用于临床，对各型脑胶质瘤、甲状腺癌、鼻癌、咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、直肠癌、结肠癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、前列腺癌、淋巴癌、骨癌、白血病等症早期发现后治疗、中期治疗减毒与疾病发展控制、晚期提高生活质量，以及减轻放、化疗的毒副作用等有一定疗效。让众多癌症患者看到了希望。